Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Líp: 55,96g | Prot: 46,67g | Carbs : 87,64g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Almoço: Terong Balado, Tahu Goreng, Nasi Merah. Jantar: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Terong Balado, Tahu Goreng, Nasi Merah. Snacks/Outros: Aice Chocolate. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de delisha905
|