Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 58,50g | Prot: 118,50g | Carbs : 92,00g.
Pequeno Almoço: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Almoço: Market Pantry California Blend Broccoli, Cauliflower & Carrots, WinCo Foods Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Atkins Frozen Chicken Margherita. Snacks/Outros: Sabra Guacamole with Tostitos Rolls, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Vita Fiber Vita Fiber. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystaledgar
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