Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2010
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Líp: 91,82g | Prot: 59,14g | Carbs : 259,62g.
Pequeno Almoço: coffee with sugar. Almoço: beer, bread. Jantar: pesto, fried tomatoes, cheese cake, beer. Snacks/Outros: drambuie, pecan ice cream, small ice cream cone, pistachio. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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A Ganhar 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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