turun lg 1 Kg 💪💪💪💪
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 70,44g | Prot: 154,85g | Carbs : 196,26g.
Pequeno Almoço: Ikan Patin. Almoço: Ikan Tongkol, Hati Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Ikan Tongkol. Snacks/Outros: Padimas Bolu Lapis Pandan, Bakpia, Pie Susu, Gula Merah, Singkong, Pisang Goreng, Tempe Goreng. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de az-zubair
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