Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 59,36g | Prot: 100,85g | Carbs : 155,05g.
Pequeno Almoço: Знатны Пачастунак Хлеб Водар, Берёзка Сыр Полесский, Сыр Стародубский Масло Сливочное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Дубки Колбаса Сырокопченая Венская Премиум. Almoço: Коммунарка Конфета Черноморочка, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Знатны Пачастунак Хлеб Водар, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Jantar: Ашан Сыр Голландский 30%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Водар. Snacks/Outros: MacCoffee Капучино Di Torino, Минская Марка Творог 5%, Свекла Вареная. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|