Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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90,9 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2018 kcal
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Líp: 56,85g | Prot: 103,02g | Carbs : 284,57g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Дружба Сырок, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Almoço: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Сырники Домашние, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Царь Лапша Гречневая, Апельсин. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 7 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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