Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Líp: 36,94g | Prot: 54,26g | Carbs : 110,96g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Просто Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|