Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2763 kcal
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Líp: 50,89g | Prot: 240,00g | Carbs : 326,07g.
Pequeno Almoço: Arla Laktosfri Lättmjölk, Body Science Whey 100%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Almoço: ICA Jasminris, Kycklingfilé, ICA Matolja, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Kikärtor, Morötter. Jantar: ICA Färska Champinjoner, ICA Matolja, Hälsans Kök Vegansk Färs, Barilla Fettuccine, ICA Basic Pastasås. Snacks/Outros: Fruktsallad, ICA Popcorn, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Pågen Energi Proteinbröd, Kronägg Äggvita, Smör, Ägg. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de djuel
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