Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 58,42g | Prot: 102,87g | Carbs : 132,15g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Banane, WellMix Protein 90 Vanille, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Paleo Müsli, Milsa Skyr Bourbon Vanille, Milbona Naturjoghurt. Almoço: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Milbona Gouda Jung Am Stück , Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Outros: REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%. mais...
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3122 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariluko
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