Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 27,97g | Prot: 78,69g | Carbs : 82,91g.
Pequeno Almoço: Bonarea Pasas Corinto, Alteza Cafe Molido Natural, Veritas Semillas de Calabaza, La Asturiana Leche Desnatada, Bonarea Nueces, Hacendado Almendras Crudas. Almoço: Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo, Fresquia Zanahoria Baby, Bonarea Hummus, Bonarea Tomate Frito, Lidl Calabacín. Jantar: Chef Select Hummus Clasico, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel. Snacks/Outros: La Asturiana Leche Desnatada. mais...
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1621 kcal
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Exercício:
Walk - 1 hora, Dormir - 11 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sungel
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