Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
123,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 59,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2098 kcal
|
Líp: 112,84g | Prot: 67,89g | Carbs : 198,43g.
Pequeno Almoço: Жуковский Хлеб Хлеб Отрубной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Каждый День Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Растительное Масло, Макароны по Флотски. Jantar: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 100%Екатерина
|