Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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97,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 44,85g | Prot: 110,52g | Carbs : 183,64g.
Pequeno Almoço: Deroni Лютеница, Sliced Ham (Extra Lean) , Dina Imagine Armenian Flat Bread Lavash, Banana, Coffee. Almoço: Cashew Nuts, Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Surimi (Fish) . Jantar: Pistachio Nuts, Surimi (Fish) , Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Boiled Egg, Hummus , 100% Whole Wheat Cracker, Pistachio Nuts, Banana. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilahENoir
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