Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 44,85g | Prot: 110,52g | Carbs : 183,64g.
Pequeno Almoço: Deroni Лютеница, Sliced Ham (Extra Lean) , Dina Imagine Armenian Flat Bread Lavash, Banana, Coffee. Almoço: Cashew Nuts, Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Surimi (Fish) . Jantar: Pistachio Nuts, Surimi (Fish) , Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Boiled Egg, Hummus , 100% Whole Wheat Cracker, Pistachio Nuts, Banana. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LilahENoir
|