Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 49,71g | Prot: 59,31g | Carbs : 103,30g.
Almoço: Batatas Fritas, Tomates, Alface, Legumes Grelhados, Alcatra. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Nissin Cup Noodles Frutos do Mar, Legumes Grelhados, Repolho Refogado, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Outros: Antarctica Cerveja, Bauducco Chocottone Maxi. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yukie2409
|