Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 45,85g | Prot: 41,34g | Carbs : 186,39g.
Pequeno Almoço: Huevo Duro, Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Leroux Achicoria Soluble. Almoço: Banana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Barilla Penne sin Gluten. Jantar: Café Espresso, Pizza de Queso (36 Cm), Manzana Verde, Crema de Calabaza. Snacks/Outros: Pan Blanco. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de micheleiurillo
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