Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 50,27g | Prot: 114,18g | Carbs : 241,60g.
Pequeno Almoço: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. Almoço: Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc, Carote Bollite, Macinato di tacchino (Secondo facile :3). Jantar: Carrefour Tiramisù, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Gallo Riso Carnaroli, Lidl Affettato di Manzo , Beretta Tramezzino Cotto e Provola, Pizzetta Sfoglia, Arbi Fritto Misto all'italiana. Snacks/Outros: Tè Pre-Zuccherato, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Mandorle, Alesto Datteri Deglet Nour. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de La Barbara
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