Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 60,38g | Prot: 22,29g | Carbs : 183,61g.
Pequeno Almoço: Golden Syrup, Tesco Blueberries, Quaker Porridge. Almoço: Pears , Tesco Vegetarian Sausage Rolls, Cocoa Powder Mix , Oatly Oat Milk. Jantar: Broccoli , Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Asda Vegetable Burger. Snacks/Outros: Chocolate, Lotus Caramelised Biscuits, Lemon Cake with Icing. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de @piggywig
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