Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
103,0 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 85,13g | Prot: 101,36g | Carbs : 156,20g.
Pequeno Almoço: Great Value Mixed Berries, Spinach , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (4 oz). Almoço: Part Skim Mozzarella Cheese, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Part Skim Mozzarella Cheese. Jantar: Corn Tortillas , Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Snacks/Outros: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Part Skim Mozzarella Cheese, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de raymonda
|