Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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69,0 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 47,39g | Prot: 101,79g | Carbs : 122,80g.
Pequeno Almoço: Pacific Natural Foods Organic Vanilla Almond Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Cento Cannellini White Kidney Beans, Adams Diced Onion, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kale (Cooked), Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Babybel Mini Light Cheese, Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin) . Jantar: Cabbage Soup, Pork Loin (Tenderloin), Melissa's Butternut Squash, Kale, Zucchini, Carrots, Adams Diced Onion, Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Cento Cannellini White Kidney Beans. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arkiehuntress
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