Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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119,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 63,47g | Prot: 62,88g | Carbs : 118,30g.
Pequeno Almoço: IHOP Original Buttermilk Pancakes (3). Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Wonderful Halos Mandarin Oranges. Snacks/Outros: Frito-Lay Peanuts Salted in Shell, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Crab Meat, Kraft Old English Cheese Spread, Thomas' Original Nooks & Crannies Sourdough English Muffin. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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