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en total, bajé 6 kilos en diciembre 🥰👏👏👏🙈😊
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99,5 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 68,31g | Prot: 80,33g | Carbs : 16,86g.
Almoço: Mayonesa, Piñones, Aceite de Oliva, Calabacín, Espárragos Cocidos (Frescos), Queso de Cabra, Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Apio, Camarones, Brócoli, Pescado, Caldo de Pescado. Snacks/Outros: Kirkland Signature Nueces Surtidas. mais...
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A Perder 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de americapalacios
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