Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3072 kcal
|
Líp: 96,56g | Prot: 222,61g | Carbs : 325,50g.
Pequeno Almoço: Глобус Батон Традиционный, Простоквашино Сметана 10%, Капучино 1,8% (с Сиропом), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Сырники из Творога. Jantar: Глобус Батон Традиционный, Простоквашино Сметана 10%, Мириталь Пельмени Домашние Посиделки. Snacks/Outros: МарС Мини, Магнит Помело, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|