Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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93,1 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 33,15g | Prot: 57,09g | Carbs : 172,22g.
Almoço: طحينة سلطة طحينة, فلافل (قرص طعميه), خبز ابيض خبز ابيض فرن, فول مدمس فول مدمس (عير معلب), Pickles, Mixed Salad Greens. Jantar: Green Sweet Pepper, Meat with Gravy, Macaroni (Cooked) , Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Pepsi Pepsi Diet, Lemon, تمر Black Dates, Herbal Tea, Honey , Nescafe Classic. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amrammawi
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