Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 39,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
141 kcal
|
Líp: 9,15g | Prot: 9,10g | Carbs : 6,45g.
Jantar: Italian Sausage. Snacks/Outros: GNC Lean Bar - Strawberry Yogurt. mais...
|
|
4139 kcal
|
Exercício:
em Pé - 4 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 30 minutos, Ir às Compras - 2 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos, Descansar - 2 horas e 25 minutos, Trabalho Doméstico - 35 minutos. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aamaddux
|