Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 76,99g | Prot: 64,37g | Carbs : 160,26g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutiva Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Мёд, Экстра Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Шоколад, Чай, Тёма Биотворог с Грушей, Вареное Яйцо. Jantar: Филевское Мороженое Щербет. Snacks/Outros: Магнит Банан, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnEnis28
|