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體重88
體脂30.8
基代1634
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
😅😅😅 刈包三個還好
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2696 kcal
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Líp: 123,60g | Prot: 127,17g | Carbs : 250,95g.
Pequeno Almoço: 鮮奶茶, 早安美芝城 里肌豬排吐司. Almoço: 白菜滷, 排骨湯, 紅燒豆腐, 滷蛋, 滷肉飯. Jantar: 紅餐酒, 水果乳酪（脱脂）, 炒雞蛋, 全家 南瓜濃湯, 牛排. Snacks/Outros: 一之軒 蛋塔, 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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