Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 33,39g | Prot: 125,94g | Carbs : 132,28g.
Pequeno Almoço: Рулетики из лаваша с творогом, Кофе с молоком. Almoço: Молком Кефир Обезжиренный, Котлета куриная, Капуста тушеная. Jantar: Капуста тушеная, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Outros: Чернослив, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Чай с Лимоном, Яйцо-Пашот, Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina Ki
|