|
Рождественские плюшки уходят 🤡
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 65,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Líp: 49,83g | Prot: 159,04g | Carbs : 200,06g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Молоко 1%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соль, Global Village Сахар Тростниковый, Геркулес Монастырский. Almoço: Зеленый Чай, Магнит Морковь Свежая, Кабачки Тушеные, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Mixbar Чернослив Сушеный. Jantar: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Верони Лапша Яичная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Outros: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 220991
|