Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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103 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 78,11g | Prot: 178,28g | Carbs : 29,84g.
Pequeno Almoço: Cream Nuvo Творог 5%. Almoço: Говяжий Стейк (Только Постный), Молочный Мир Дарайран , Яйцо. Jantar: Яйцо. Snacks/Outros: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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