Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 100,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 19,30g | Prot: 73,70g | Carbs : 111,45g.
Pequeno Almoço: Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Warburtons Hot Dog Rolls, Morrisons Eat Smart Lean Smoked Bacon Medallions. Snacks/Outros: Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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