Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 58,11g | Prot: 83,66g | Carbs : 57,58g.
Pequeno Almoço: Bauducco Chocottone, Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Almoço: Cebolas, Tomates, Alface, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Tomates, Cebolas, Omelete, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Alface, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Bauducco Chocottone, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Yukie2409
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