Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Líp: 37,92g | Prot: 67,61g | Carbs : 95,68g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Кофе Эспрессо, Takemura Соус Унаги, Кокосовое Молоко, Яйцо (Целое). Almoço: Чернослив, Кофе Эспрессо, Болгарский Перец, Takemura Соус Унаги, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Козий Сыр (Полумягкий), Клубника, Takemura Соус Унаги, Киноа (Вареный), Fine Life Тунец Стейк, Просекко, буррата. Snacks/Outros: Клементины. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nailya75
|