|
Спасииибо! За всё тебя благодарю мой любимый организм! Спасибо, что отдаёшь всё лишнее и ненужное! Ну и я тоже стараюсь тебе помочь! Мы почти вернулись к предновогоднему весу и это радует! Впереди тернистая дорога, но мы сможем!
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 46,79g | Prot: 93,11g | Carbs : 161,89g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Традиционный, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Сдобная Особа Творожный Брауни с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко Молоко 1,5%. Almoço: Ванюшкины Сладости Опята в Белой и Темной Глазури, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Авача Икра Палтуса, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Просто Вишня Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Break Молочный Шоколад с Кусочками Апельсина, Лимона и Миндалем. Jantar: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Окей Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Горошек Зелёный. Snacks/Outros: Арбуз, Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Солёные Белые, Мандарины. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|