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13.6st
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 81,65g | Prot: 78,54g | Carbs : 219,36g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Oat So Simple Honey & Almond, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Tea with Milk, Sensations Thai Sweet Chilli (Packet), Salad Cream, Lighter Spread, Deli Sliced Ham, Wholemeal Rolls. Jantar: Smiles, Chicken Nuggets. Snacks/Outros: Red Leicester Cheese, Red Grapes, Light Smooth Vanilla Yoghurt, Latte Coffee, Quadruple Belgian Chocolate Cookies. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de r4chy
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