Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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909 kcal
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Líp: 35,38g | Prot: 74,47g | Carbs : 78,96g.
Pequeno Almoço: 365 Applewood Smoked Uncured Pork Bacon, Eggo Homestyle Waffles (2), Daisy Sour Cream, Kraft American Cheese Slice, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Tea (Brewed). Almoço: Publix Red Seedless Grapes, Swiss Valley Farms 1% Chocolate Milk, Tea (Brewed), Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Onions, Daisy Sour Cream, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Costco Pork Tenderloin. Snacks/Outros: Nature Made Fish Oil Gummies. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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