Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Líp: 93,51g | Prot: 100,12g | Carbs : 253,40g.
Pequeno Almoço: Mixed Nuts in Shell, Now Foods Psyllium Husk Powder, Quaker Old Fashioned Oats, Walnuts, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds, Bananas, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea K-Cup, Tone's Cayenne Pepper, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Dried Seaweed, Black Pepper, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Bayview Farms Orange Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemon Juice. Almoço: Mizkan Rice Vinegar, 365 Organic Sauerkraut, 365 Wild Caught Alaskan Pink Salmon, Lightlife Foods Smart Sausages - Italian Style, Zucchini, Sweet Onions, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Jantar: Almonds, Trader Joe's Molasses Cookies, Trader Joe's Bagel Josef's, Cinnamon Raisin. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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