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Goin down down, baby, down down down
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1632 kcal
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Líp: 41,38g | Prot: 86,42g | Carbs : 152,55g.
Pequeno Almoço: Lifeway Foods Original Kefir, Nature's Bakery Original Fig Bar, Nature Made Multi Prenatal, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). Almoço: Wegmans Watermelon, Publix 5 Grain Baton, Boar's Head Pub Style Horseradish Sauce, Boar's Head Swiss Cheese, Boar's Head Low Sodium Roast Beef. Jantar: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Trader Joe's Lobster Tail. Snacks/Outros: Chardonnay Wine, Publix Lemon Lime Seltzer Water, Water. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, dancing with my baby - 1 hora, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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