Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 44,1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3635 kcal
|
Líp: 145,65g | Prot: 232,98g | Carbs : 290,49g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, банан Мини, Zero Сироп Ваниль, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Mlekara Sabac Каймак 70%, Рафаэлло Конфета, Семенишна Йогурт Термостатный, Каждый День Сырники с Вареной Сгущенкой. Jantar: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан, Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл», Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Шоколадный Брауни», Красное Яблоко, Апельсин, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Нам Ням Слойка с Вишней, Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл», Boombar Muesli Strawberry & Almond. Snacks/Outros: Чай. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Вы крутая умница! Я только неделю как начала считать калории. И такие блоги как Ваш очень вдохновляют. Спасибо, что Вы есть и спасибо, что смогли
12 jan 20 por membro: Cova1993
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de дар_95
|