Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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116,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 63,18g | Prot: 68,24g | Carbs : 240,39g.
Pequeno Almoço: Starbucks Birthday Cake Pop, Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Almoço: Amy's Light & Lean Spinach Lasagna, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Jantar: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg. Snacks/Outros: Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag). mais...
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3952 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 49 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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