Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Líp: 30,40g | Prot: 37,09g | Carbs : 87,51g.
Almoço: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Mandalina, Patatesli Pide. Jantar: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Outros: Hurma, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de merilya
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