Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 47,37g | Prot: 83,81g | Carbs : 132,65g.
Pequeno Almoço: Сметана , Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%. Almoço: Сметана , Батон, Суп-Лапша с Говядиной. Jantar: Банан, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Milky Way Minis, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alana-beneli
|