Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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78,0 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 32,71g | Prot: 55,61g | Carbs : 93,80g.
Pequeno Almoço: 100% Maple Syrup, Milk (Nonfat) , Bananas , Driscoll's Blueberries, Millville Old Fashioned Oats . Almoço: Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Gala Apples, Feta Cheese , Mixed Salad Greens. Jantar: Cucumber (with Peel) , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Mixed Salad Greens, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Snacks/Outros: Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ldwilliams818
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