Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
75,7 kg Perdidos até agora: 3,2 kg .    Ainda faltam: 25,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2646 kcal Líp: 175,47g | Prot: 124,69g | Carbs : 138,79g.   Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Green String Beans,  Cauliflower Keto, Pakistani Shami Kabab Chicken, Olives (Small-Extra Large) , Egg, Roti, Sunflower Vegetable Oil (Hydrogenated, Linoleic), Heavy Cream, K&Ns Chicken Nuggets, K&N’S Breakfast Sausage. mais...
1925 kcal Exercício: Amamentar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana



     
 

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