Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 88,75g | Prot: 54,22g | Carbs : 99,76g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Coffee. Almoço: Blue Cheese, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Pears, Progresso Chick Peas, Arugula Lettuce. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Land O'Lakes Salted Butter, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Hoisin-Ginger Glazed Grilled Pork Tenderloin. Snacks/Outros: Cuties Mandarin Orange, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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