Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 52,84g | Prot: 80,09g | Carbs : 134,26g.
Pequeno Almoço: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Магнит Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Махеевъ Джем Клубничный, С.Пудовъ Кокосовая Стружка. Almoço: Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Outros: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinochka120894
|