Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2013
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
914 kcal
|
Líp: 46,97g | Prot: 42,29g | Carbs : 84,38g.
Pequeno Almoço: Colby Jack Cheese Sliced, Egg, Split Top Whole Wheat Bread. Almoço: Propel Zero - Grape. Jantar: Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Snacks/Outros: Trail Mix - Peanuts, M&Ms Candies, Raisins, Almonds, Cashews. mais...
|
|
1625 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veloeddy
|