Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 47,90g | Prot: 97,16g | Carbs : 177,69g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Сахар, Чай. Almoço: Сарафаново Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Jantar: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Сарафаново Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Котлета Рыбная. Snacks/Outros: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galaktika.
|