Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 78,36g | Prot: 82,61g | Carbs : 118,13g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Минскхлебпром Хлеб Водар. Almoço: Салат из Свеклы с Майонезом, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Минский Завод Игристых Вин Шампанское Полусладкое, Невский Кондитер Конфеты Форт. Jantar: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Куриная Грудка в Кефире, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Outros: Вино Кьянти, Невский Кондитер Конфеты Форт. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|