Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 29,30g | Prot: 50,40g | Carbs : 155,99g.
Pequeno Almoço: Torta alle Noci, Mandorle, Zucchero di Canna, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Miele, Valsoia Soyadrink. Almoço: Broccoletti, Ciambelline al Vino, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Vino Chardonnay, Risotto alla Zucca, Pasta al Sugo. Jantar: Marmellate e Conserve, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Ciambelline al Vino. Snacks/Outros: Conad Piacersi Frollini con Gocce di Cioccolato. mais...
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1519 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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