Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 89,45g | Prot: 103,51g | Carbs : 106,21g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Жар Свежар Пирог Малинник, Гречка Отварная, Каравай Косичка, Пекинская Капуста, Морковь, Магнит Сыр Российский 50%, Fresh Market Студень Говяжий. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinnnes
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