Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Líp: 87,80g | Prot: 160,41g | Carbs : 101,99g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Yumurta Beyazı, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta. Almoço: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Jantar: Brokoli, İşkembe Çorbası, Beyaz Ekmek, Kıyma. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alitoprak32
|